Matt Weikによる
ワークアウトするために決して着るべきではない5つのこと あなたが運動しているなら、あなたはあなたの周りの多くの人々と比較して、すでにゲームの先を行っています。 そして、私は誰もが現在の動機を妨げることなく運動してほしいですが、私はあなたが運動するために決して着るべきではないという5つのものの1つまたは5つのことの1つまたは倍数を着ているのを見るたびに、私は助けることができません。 これらのもののいくつかは、運動しているときに着用することに有害であるだけでなく、完全なツールのように見えるようにします。 1.サングラス 最初に着るべきではないことは、サングラスのペアです。 トレーニングのためにサングラスを着用すべき唯一の理由は、外でアクティブなことをしている場合です。 それ以外の場合は、ジム（内側）にいてサングラスをかけている場合は、ジムの「ツール」とラベル付けされます。 正直に言うと、サングラスをジムに着用する理由は本当にありません。 ドアまで徒歩30秒です。眼球を揚げることなく、頭を下げて30秒間太陽の下で作ることができます。 それだけでなく、サングラスを（やや高価であると仮定して）詰め込まれたロッカーの呪文の災害に投げます。 また、人々がロッカーに侵入し、他の人の所有物を盗むことは珍しくありません。 自分自身に好意を与え、あなたの車にあなたの色合いを保管してください。 2.ジーンズ 運動するために決して着るべきではない別のアイテムはジーンズです。 私はそれを手に入れ、ジーンズに住んでいる人もいますが、実際には彼らは制限的です。 あなたが市場で最もバギーのジーンズを着ていない限り、スクワットをすると、おそらくそれらから後端を最高のものに引き裂くでしょう。 実際のトレーニング/アスレチックパンツ、スウェットパンツ、ジョガー、ショートパンツなどを着用したいのですが、ジーンズを家に置いておきます。 アスリートアパレルを使用するのと同じくらい簡単に、ジムにジーンズを着ることができます。 あなたは、あらゆる範囲の動きとモビリティを持ち、ジーンズのタイトな繊維を持っていないことを、正しく適切な形でエクササイズを行うことを制限したいと考えています。 3.サンダル 言うまでもなく行くはずですが、ジムは怪我が起こらない安全なヘイブンではありません。 ダンベルは落ちたり、リフターによって落とされたり、プレートが落ちたり、心臓の機器のすべての可動部品は言うまでもありません。 足が好きで、つま先をすべて維持したい場合は、サンダルをスキップして、ランニングシューズ、クロストレーニングシューズ、または実際のリフティングシューズを使用してください。 サンダルは安全ではなく、運動するために決して着るべきではないものです。 それだけでなく、誰もあなたのファンキーな足を見たいと思っていません。 足のフェチを持っている奇妙なボールがあるかもしれませんが、他の99.9％の人々のために、彼らはあなたのジャッキアップされたつま先と足の真菌を見たくありません。 4.ジュエリー 前述のように、ジムは、フリーク事故や怪我の立ち入り禁止の場所ではありません。 時計、ブレスレット、リング、ネックレス、イヤリングは、ジムの床に足を踏み入れる前に取り外す必要があります。 T氏、ジムで働いているパーソナルトレーナーとしての私の時間の間に、私は宝石のために厳密に医療施設への旅行をもたらした事故のかなりの部分を見てきました。 そのため、それは推奨されておらず、確かにあなたが運動するために決して着るべきではないこのリストに属しています。 今、あなたはそれのすべてがどのように可能であるか疑問に思っているかもしれませんが、それはそうです。 あなたがあなたの結婚指輪を着ていて、あなたが2つの皿の間であなたの指を叩き、あなたの指が風船のように吹き飛ばすとしましょう。 そこにそのリングで何が起こると思いますか？ うん、それは腫れ上がり、指を指自体を収縮させることで、その指の循環を切断します。 医療従事者は、指を救うためにあなたの結婚指輪を切る必要があります。 そして、ウェディングバンド/リングは非常に特別なものであるということであるため、それを遮断することは、おそらくあなたが経験したいことのリストには載っていません。 また、宝石を失うことも、トレーニングの前に宝石を削除するのを忘れていたからです。 また、ハイエンドの時計を着用するビジネスマンは、ロレックスビューのスナップにブレスレットを持っていて、床に急落しているのを見ました。 ベンチなどの動きをするとき、手首の位置はあなたの視界に圧力を下にかけることができ、ブレスレットやバンドのピンをスナップして壊すのに十分です。 手首に座っている10,000ドル以上のロレックスビューで体験したいことではありません。 5.作業服 最後になりましたが、確かに作業服です。 私はあなたができるときにそれを手に入れたいと思っていることを完全に理解しています。それが仕事の前、昼休み、または仕事の直後に仕事の前にジムにぶつかることを意味する場合、それはあなたがする必要があることです。 ただし、これは＃2と＃3と結びついています。 あなたの作業服は、おそらく実際のトレーニングアパレルほど寛容ではありません。 ドレスパンツとアンダーシャツで働いている人を見てきました（ルイヴィトンローファーを着ている間、汗が滴ることを想像できますか？）。 スクラブやワニで看護師が働いているのを見てきました。 ポロシャツと一緒にジーンズを着ている人も見ました。 ちなみに、私はTHでオーバーオールを見たことさえありますEジム。 お願いします、お願いします。 作業服は、運動するために決して着るべきではないものです。 あなたは本当にあなたの良い服に誰かの体液が欲しいですか？ ジムは、細菌、細菌、水たまりの汗のためのペトリ料理です。 […]
Read Moreボストンマラソン月曜日！
月曜日はボストンマラソンです！世界で最高のランナーが走っているだけでなく、驚くべきことであり、彼らを楽しむことを楽しむことができるので、私はecとしています！さらに、私には数人の仲間が走っているだけでなく、いつかレースを走ることが大きな人生の目標です。 （それは胞子のメダルハンガーです。） 私の最新のビデオ ゴールデンレトリバーは彼の薬を服用しません！ その他のビデオ 0秒の2分、19秒 次は ポッドキャストは8月6日から要約します 07:26 ライブ 00:00 08:21 02:19 汲み上げたいですか？この「このボストンをやろう」ビデオをお楽しみください。 自宅からボストンマラソンを見ています あなたがあなたの家/クラス/仕事の快適さからボストンマラソンを楽しみたいなら… Universal Sports Networkは、ESTの午前8時30分からボストンマラソンのオンライン保護を放送しています。 EST/午前7時から午前7時までのフィニッシュラインWebカムPST これがボストンマラソンマップです！ 幸運のマラソンランナー！ 特に私の覗き見ティナ、空腹のランナーの女の子、スチュフトママ、そして他のみんな！あなたのように
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