を与えてください。
気にしませんでしたが、明日の朝に出席しているイベントのために、通常の長期的な日を逃すつもりです。それで、私は今朝8マイルをしなければなりませんでした（来週末に別のハーフマラソンがあります！）。これはおそらく、次のマラソンのトレーニングを開始する前の私の最後の短いロングランの1つです!!!
私の最新のビデオ
マラソントレーニング5日目
マラソントレーニングランニングブログ – 繰り返し繰り返します。トレーニング計画5日目。
その他のビデオ
0秒の4分34秒
次は
悪い走りから学ぶ
03:48
ライブ
00:00
08:21
04:34
ここは暑いな！これは「生活」に最適な天気ですが、ランニングには少し暖かいです！
手持ちの水のボトルを持ってきたことをとても喜んでいます。私はずっとのどが渇いていました。帰りにもそれを埋めました。
家に帰ったとき、私が望んでいたのはボウルにあるスムージーだけでした…それで私はそれで大きくなりました。
私は、いくつかの持続力のために、側面にバナナプロテインパンの巨大な部分を追加しました。 PBで塗られている=本当のつや消しから出ているときに最高のフロスティング…
今朝、新しいビキニと一緒に写真撮影をしました。 spareどういたしまして。
その日の質問：あなたがあなたの人生の残りの間、それは何でしょうか？
私は72を選ぶと思います。私はそれよりも暖かいのが大好きですが、私は65頃に走るのが好きなので、それは妥協です。
ワークブックを送ってください
保存
共有は思いやりがあります！
シェア
つぶやき
ピン
シェア
郵便
シェア
