こんにちは！ハッピーオリンピックマラソンデー!!!!今日は巨大な日でした – 女子オリンピックマラソン！私は目が覚めただけでなく、オンラインで楽しんでいたアイスコーヒーを飲みました。
あなたはそれを見ていたでしょうか？オンラインでのストリーミングで提供され、今ではテレビで提供されています。
私の最新のビデオ
ポッドキャストは8月6日から要約します
そして、昨日聞いた3つのポッドキャストの簡単な要約を備えた新しいビデオです。
ポッドキャストが再生されました：
ドラマクラブ – 2018年4月モニカルウィンスキーに関するエピソードと、コナンオブライエンに関する2018年7月のエピソードとヨーク公爵夫人フェルギー。魅力的なもの！
モーニングトーストポッドキャスト – E！を含むホットトピックに関する今日のエピソード！ショーは完全にキャンセルされるというニュース声明（最近は少し時間が変更されましたが、今では終わっています）。
ヘザー・マクドナルドとのジューシーなスクープ – 下のデッキ地中海のキャプテン・サンディとのインタビュー
その他のビデオ
0秒の7分26秒
次は
外で走ったり歩いたりするためのフェイスマスク
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ライブ
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マラソンチャンピオンはテープを壊そうとしています…。
私はこれにとても興味があり、私のコンピューターに話しかける変人のように彼らを応援していました。
最後にフラナガンとリンデンの抱きしめ…
米国のランナーは、Shalane Flanagan、Desiree Davila、Amy Craggです。
USATFアスリート：エイミークラッグ（カンザス州レブンワース）、デジリーリンデン（カリフォルニア州チュラビスタ）、シャランフラナガン（マサチューセッツ州マーブルヘッド）
USATF AT-A-GLANCE：Craggは2回の防御する米国のマラソンチャンピオンであり、2012年のオリンピック10,000mから上昇しますが、リンデンは2011年のボストンマラソン準優勝であり、2008年のオリンピックブロンズメダリストのフラナガンです。 10,000m。それは、フラナガンとリンデンのための2番目のオリンピックマラソンになります。 （ソース）
リオ2016オリンピックマラソンの勝者：
1.ケニアのジェミマ・サムゴン – 2:24:04
2.バーレーンのために走るユーニス・キルワ – 2:24:13
3.エチオピア出身の雌牛ディババ – 2:24:30
米国の女性は素晴らしいことをしました。彼らは最後でも非常に強く見えました。とても刺激的でした！みなさんおめでとうございます!!!
世界のもう1つの部分で、私は昨日の朝のゆっくりと5倍の半分を走りました。ええ、私はそれを私のために持っています。
私はトレーニングスケジュールでゴールスピードで12マイルを持っていました。しかし、私は目標の速度を達成するために体力レベルになっていないので、目標を現在のフィットネスに変えなければなりませんでした。しかし、私はそれがどのように感じたかに本当に満足しています！
12マイル – 典型的な速度8:17
それは走るためのSoCalの豪華な日でした。それはいつもです…。
実行後、私はナッツとシリアルをトッピングしたプロテインシェイクを食べました。それは完全にその場にヒットしました！
しばらくして、私はサラダに適した冷蔵庫にあるものとミキシングボウルサラダを作りました…
私も同様にクリーミーなイチゴのアイスキャンディーを持っていました。私は今週の夜遅くに滞在しただけでなく、ストロベリーシェイクのためにドライブスルーを打った。私が非常に空腹なのか眠いなのか、それともとても美味しかったのか理解できません！私はその揺れについて信じ続け、もう1つを望んでいます。
クリーミーなイチゴの良い性格の必要性を満たすために、これらのアイスクリームポップのパックをつかみました。私がお勧めするように、彼らは健康的なオプションによって作られています！
それから、私は親の家に少し行きました（「訪問」することで、「子犬と遊ぶだけでなく、冷蔵庫を襲撃することを意味します」ということです）。
最初に最初に – 私はより多くのアイスクリームを手に入れ、私の本で蹴り返しました。
私は走ってクイックイートが遅くなっているだけでなく、皮肉なことにアイスクリームを食べながら、超健康的なレシピについて読んでいます。
同様に、犬の自撮りを手に入れようとして多くの時間を費やしました。これにより、かなりのずさんな子犬のなめ、私の服の足の跡がたくさんあり、すべての犬がまったく同じ時間にペットを手に入れるために関係していたので、ほとんど倒れました…そして私は毎秒好きでした。
質問：オリンピックマラソンを見ましたか？
素晴らしい走りをしますか？
今週末と同じくらい何がありましたか？
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